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마라톤 행사 하면 어떤 생각이 드시나요? 오랜 시간 꾸준히 연습한 사람만 참여할 수 있는, 어렵고 심각한 경기처럼 느껴지시나요? 최근의 마라톤 행사는 5km 이내의 비교적 짧은 길이의 코스도 많고 다양한 이벤트가 함께 진행되어 즐겁고 편안하게 참석할 수 있는 행사 같은 활동이 많습니다.
따뜻해지는 날씨에 특별한 가족, 친구들과의 나들이나 연인 간 주말 데이트로 마라톤을 추천하는 이유와 다가오는 마라톤 행사 일정에 대해 안내드리겠습니다.
가족 나들이나 주말 데이트로 마라톤 행사를 추천하는 이유
가벼운 마라톤을 가족 나들이나 연인 데이트로 추천하는 가장 큰 이유는 하나의 목표에 도전하면서 돈독한 관계를 이뤄나가는 데 도움을 주기 때문입니다. 같은 취미를 가지고 목표를 달성한다는 동기는 새로운 대화 주제가 되기도 하고, 관계에 활력을 불러 일으켜줍니다. 함께하는 시간을 더 의미 있게 만들어주는 역할을 합니다.
완주에 목표를 두지 않더라도 경주를 위해 연습하는 과정과 경주를 마치는 모든 과정에서 소중한 경험을 함께할 수 있을 것입니다. 목표를 달성하든, 달성하지 않든 서로를 응원하고 격려하는 과정에서 강한 유대감을 형성할 수 있습니다. 스스로 자신의 목표를 성취하고 자신감을 쌓는 것도 소중한 경험이지만, 가족, 친구, 연인처럼 소중한 상대방과 함께하는 마라톤을 더욱 추천하는 이유입니다.
5km 길이의 마라톤은 1~2개월 정도의 연습으로 충분히 완주할 수 있기 때문에 누구나 쉽게 참여할 수 있습니다.
특히 요즘에는 경험이 적은 초보 마라토너의 행사 참여가 더욱 많아지는 만큼, 개인의 실력도 차이가 있는 편입니다. 따라서 잘 달리지 못한다고 큰 부담을 느끼지 않아도 좋습니다. 실제로 행사를 참석하면 중간중간 걸어서 완주하는 등 자신의 페이스에 맞춰 완주를 하는 사람들도 많습니다.
물론 부상을 예방하고 안전히 완주하기 위해 적당한 연습과 달리는 방법, 스트레칭에 대한 숙지는 필수입니다. 그러나 체력이나 실력에 대해 너무 고민하지 말고, 축제에 참석하듯이 특별한 추억을 남기기 위해 참석해보시면 좋을 것 같습니다.
서울시 5km 종목 마라톤 행사 일정 안내
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행사일 행사명 장소 5/18 서울신문 하프마라톤 대회 상암 월드컵공원 평화의광장 5/19 소아암환우돕기 서울시민마라톤대회 여의도 한강공원 이벤트광장 5/25 바다의 날 마라톤 상암 월드컵공원 평화의광장 5/25 동성제약 도봉마라톤 도봉구 다락원체육공원 6/1 지구런: 피스레이서 여의도공원 문화의마당 6/2 새벽강변 국제마라톤대회 상암 월드컵공원 평화의광장 6/9 긍정의힘 마라톤 여의도공원 문화의마당 6/9 강북구청장배 마라톤 우이천변 6/16 광진구청장배 육상대회 한강시민공원 뚝섬지구 수변무대 6/22 온에어런 for 밤섬 여의도 한강공원 이벤트광장 '건강 정보' 카테고리의 다른 글
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